Per dimagrire bisogna lavorare sodo. Tuttavia, ci sono modi per rendere il dimagrimento più comodo e salutare. Ad esempio, la dieta e uno stile di vita attivo possono essere integrati dall’assunzione di integratori speciali. Di seguito è riportata una classifica degli integratori per la perdita di peso più popolari ed efficaci. La classifica comprende solo i prodotti acquistabili online in Italia.
PhenQ PM
PhenQ PM è un integratore per la perdita di peso durante la notte che utilizza una serie di vitamine, minerali e aminoacidi per la potenziale perdita di peso e la salute metabolica generale. Questo integratore sembra adottare un approccio multiforme alla perdita di peso, sfruttando le proprietà benefiche di ciascun ingrediente. Il vantaggio di questo integratore è la facilità di assunzione. È sufficiente assumere 4 capsule 30-60 minuti prima di andare a letto. Questo è sufficiente per aumentare in modo significativo l’efficacia della dieta.
Come fa a dimagrire?
| Componente | Funzione |
| L-Arginina | Aiuta a dilatare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione; stimola la crescita dell’ormone e l’insulina favorendo il metabolismo dei grassi |
| L-Lisina HCL | Può ridurre l’ansia e lo stress, contribuendo a ridurre il sovralimentazione emotiva; favorisce l’assorbimento del calcio per la salute metabolica |
| L-Teanina | Nota per i suoi effetti calmanti, aiuta a gestire lo stress e a migliorare la qualità del sonno |
| 5-HTP | Utilizzato dall’organismo per creare serotonina, sopprime le voglie e l’appetito |
| Cromo | Potenzia l’azione dell’insulina e favorisce il metabolismo di grassi, proteine e carboidrati |
| Biotina | Vitamina del gruppo B che può favorire la perdita di peso garantendo un’efficace produzione di energia |
| Molibdeno | Coinvolto in vari enzimi di disintossicazione, supporta il metabolismo generale |
| Vitamina C | Agisce come antiossidante e contribuisce alla sintesi della carnitina |
| Colina | Aiuta a regolare il metabolismo e il deposito di grasso |
| Tiamina (B1), Piridossina (B6), Acido Pantotenico (B5) | Vitamine del gruppo B che svolgono un ruolo cruciale nel metabolismo, convertendo i nutrienti in energia |
PhenQ Meal Shake
PhenQ Meal Shake aiuta a rendere la dieta gustosa e sana. Questo integratore alimentare è stato progettato per fornire un equilibrio di nutrienti. Allo stesso tempo, supporta la salute del metabolismo e regola il senso di sazietà, che è molto importante per la perdita di peso.
I vantaggi di PhenQ Meal Shake sono la facilità di preparazione e di applicazione e la varietà di gusti. L’integratore dovrebbe essere assunto al posto di uno dei pasti. Essendo delizioso e nutriente, non si noterà nemmeno un cambiamento nella propria dieta.
Come fa a dimagrire?
| Ingrediente | Ruolo nella Perdita di Peso |
| CARB10 | Un carboidrato a basso indice glicemico e di rapida digestione che può fornire energia senza provocare picchi di zuccheri nel sangue. Questo può aiutare a gestire le voglie e a mantenerti sazio più a lungo. |
| Concentrato di Proteine del Siero di Latte | Le proteine sono essenziali per il recupero muscolare e la crescita, e possono anche aiutare ad aumentare la sensazione di sazietà. Le proteine del siero di latte vengono assorbite rapidamente, rendendole una buona opzione per soddisfare la fame e supportare la massa muscolare magra. |
| Polvere di Semi di Lino | Ricca di fibre dietetiche e grassi sani che possono aiutare a sopprimere l’appetito promuovendo la sensazione di sazietà. Contiene anche lignani che hanno proprietà antiossidanti. |
| Complesso di Enzimi DigeZyme | Una miscela di enzimi digestivi che può aiutare il tuo corpo a scomporre in modo efficiente proteine, carboidrati e grassi, potenzialmente migliorando l’assorbimento dei nutrienti e riducendo il gonfiore. |
| Vitamine (C, Niacina, E, Acido Pantotenico, Riboflavina, B6, Tiamina, A, Acido Folico, Biotina, K, D, B12) | Queste vitamine possono supportare varie funzioni corporee, tra cui il metabolismo, la produzione di energia, la funzione immunitaria e la salute generale. Alcune vitamine come la Biotina (B7), la Tiamina (B1), la Riboflavina (B2), la Niacina (B3) e la B12 svolgono ruoli diretti nel metabolismo energetico, potenzialmente aiutando la perdita di peso. |
Phen24
Phen24 è un integratore i cui principi attivi agiscono sia di giorno che di notte. È un’alternativa più avanzata a PhenQ PM dello stesso produttore. L’azione complessa, che dura 24 ore, è assicurata da capsule diurne e serali. La loro composizione è diversa, ma si completano a vicenda. Per assumere questo integratore è necessaria un po’ più di attenzione e organizzazione. Per ottenere buoni risultati, è importante non confondere le dosi del mattino e della sera e non saltarle.
Come fa a dimagrire?
| Componente | Funzione |
| Caffeina | Può aumentare il metabolismo e la termogenesi, favorire la resistenza e la concentrazione. |
| Estratto di Guarana | Ricco di caffeina, può aumentare l’energia e il metabolismo, contribuendo alla perdita di peso. |
| L-Fenilalanina | Può influenzare la produzione di neurotrasmettitori come l’adrenalina, che può aiutare a promuovere la perdita di peso. |
| Polvere di Cayenne | Può stimolare il metabolismo e aumentare il consumo di calorie. |
| Glucomannano | Fibra alimentare che può ridurre l’appetito aumentando la sensazione di sazietà. |
| Acido Ascorbico | Conosciuto anche come vitamina C, svolge un ruolo chiave nella produzione di carnitina, una molecola che aiuta il corpo a bruciare i grassi. |
| Estratto di Griffonia | Fonte di 5-HTP, può aiutare a regolare l’appetito. |
| Bitartrato di Colina | Aiuta a regolare il metabolismo e il deposito di grassi. |
| Estratto di Tè Verde | Ricco di antiossidanti e può aumentare il metabolismo, favorire la combustione dei grassi. |
| Estratto di Luppolo | Può favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno, che è importante per il controllo del peso. |
| Calcio D-Pantotenato, Cloridrato di Piridossina, Cloridrato di Tiamina, Picolinato di Cromo, Sodio Molybdate, D-Biotina | Questi nutrienti sono coinvolti in vari aspetti del metabolismo e della produzione di energia. |
| Antiagglomerante | Usato per prevenire l’agglomerazione degli ingredienti, non contribuisce direttamente alla perdita di peso. |
Clenbutrol
Clenbutrol è un integratore alimentare della CrazyBulk. I suoi creatori si sono ispirati alla capacità del farmaco Clenbuterolo di aiutare a perdere peso e ad aumentare la massa muscolare. Il farmaco non è destinato a far perdere peso e viene utilizzato per trattare le malattie respiratorie. L’effetto di perdita di peso è secondario, ma alcuni pazienti lo hanno assunto per migliorare i risultati nel bodybuilding. L’integratore alimentare Clenbutrol è stato progettato specificamente per la perdita di peso, per sollevare coloro che desiderano perdere peso dalla necessità di assumere farmaci diversi da quelli previsti.
Come fa a dimagrire?
L’integratore è destinato ad aumentare la temperatura interna del corpo per incrementare il tasso metabolico (la velocità con cui il corpo utilizza l’energia o le calorie), che a sua volta potrebbe aiutare a bruciare i grassi più rapidamente, migliorare la resistenza e mantenere la massa muscolare magra durante un ciclo di taglio:
- Garcinia Cambogia: Estratto di un frutto tropicale che può aiutare a sopprimere l’appetito e a favorire la perdita di peso. Si ritiene che blocchi un enzima che il corpo utilizza per produrre grasso e che possa aiutare a tenere sotto controllo i livelli di zucchero e colesterolo nel sangue.
- Citrus Aurantium: Conosciuto anche come arancio amaro, questo ingrediente contiene sinefrina, una sostanza che può aumentare il metabolismo e favorire la perdita di peso.
- Estratto di guaranà: fonte naturale di caffeina, il guaranà può contribuire ad aumentare i livelli di energia, ridurre la stanchezza e potenzialmente migliorare la concentrazione e la prontezza mentale.
- Vitamina B3 (niacina): Vitamina essenziale, aiuta l’organismo a convertire il cibo in energia. Una carenza di niacina può rallentare il metabolismo, quindi un apporto adeguato è importante per la salute del metabolismo.
BURN e TRIM da Capsiplex
Capsiplex è un marchio noto per i suoi integratori per la gestione del peso e BURN e TRIM sono due dei suoi prodotti più popolari. Questi integratori sono studiati per ridurre il peso e migliorare il benessere generale se associati a una dieta equilibrata e a un regolare esercizio fisico. Sono alcuni dei pochi integratori che tengono conto delle naturali differenze tra i corpi di uomini e donne.
BURN tiene conto delle differenze di tasso metabolico e di composizione corporea tra uomini e donne. In generale, gli uomini hanno un tasso metabolico più elevato e una maggiore massa muscolare rispetto alle donne. Pertanto, possono trarre maggiori benefici da un integratore come BURN, che mira ad accelerare ulteriormente il metabolismo e ad aumentare il dispendio energetico, contribuendo così alla perdita di peso.
D’altra parte, molte donne hanno spesso difficoltà a controllare l’appetito e il desiderio di cibo, soprattutto durante alcune fasi del ciclo mestruale. Per questo motivo è stato sviluppato TRIM. Il prodotto, che aiuta a controllare l’appetito e a regolare l’umore (forse grazie a ingredienti come il 5-HTP), può essere particolarmente benefico per le donne.
Comprare Capsiplex (BURN e TRIM)
Come fa a dimagrire?
- Capsiplex BURN: This supplement aims to support metabolism, boost energy levels, and aid in weight loss. The main ingredient is capsaicin, a compound found in chili peppers, which is believed to help boost metabolism and increase the body’s ability to burn calories and fat. Other ingredients may include caffeine and niacin, which can help increase energy levels and support metabolic health.
- Capsiplex TRIM: This supplement focuses more on appetite control. It might include ingredients like 5-HTP, which is believed to help control appetite by increasing the production of serotonin in the brain. It may also include chromium, a mineral often used in weight loss supplements for its potential role in controlling blood sugar and managing hunger.
Conclusioni
Ricordiamo che i suddetti integratori non sono farmaci. Tuttavia, i farmaci non sono necessari per tutti e solo in caso di obesità grave o di co-morbilità. Negli altri casi, gli integratori possono essere una soluzione efficace ai problemi di sovrappeso. Il loro evidente vantaggio è un rischio molto più basso di effetti collaterali e un elenco più ridotto di controindicazioni. Scegliete il prodotto più adatto al vostro stile di vita, alle vostre precedenti esperienze di perdita di peso e alla vostra tolleranza individuale agli ingredienti. Non dimenticate la dieta e uno stile di vita attivo.